小窍门烘烤的番茄

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“古有樱珠小口的倾城倾国,今有沉鱼落雁的洋茄。
西红柿盅里最少的填上云兴霞蔚的蔬菜,分量也只是漂亮的女子的一小口。
吃的正是那般生龙活虎份高雅,风姿浪漫份乐享好吃的食品的生存情趣。”

食物的材料明细

主料

  • 番茄300g
  • 豌豆50g
  • 黑披垒粉半茶匙
  • 半茶匙

辅料

  • 玉米粒50g
  • 红萝卜碎25g
  • 奶酪45g
  • 4茶匙

  • 原味口味
  • 烤工艺
  • 一小时耗费时间
  • 日常难度

番茄盅的做法步骤

  • 图片 21西红柿洗净,切除顶上部分,然后用调羹将臭柿内部挖空,注意挖的时候动作要柔和一些,以防将番茄挖漏。达成后放置备用。锅中烧热油,放入豌豆、大芦粟粒、胡萝卜碎,加盐和黑胡椒粉炒匀,制作而成馅料。
  • 图片 32将炒好的馅料填入空心洋茄内,放在烘烤山抛子上摆好,然后撒上擦丝的马苏(mǎ sū 卡塔尔(قطر‎里拉奶酪。按下“烘烤”键,温度设置为190℃,按下“按期”键,将时间设定为14分钟(含预热时间约4分钟),然后按下“运转/甘休”键起始预热。
  • 图片 43将烘烤悬钩子置于预热后的主烤箱上层,合上烤箱门。待烤制完毕就能够。烤制时可盖锡箔纸,能够免守烤焦。
  • 图片 54洋茄盅的模样特别,极度吸引小孩子的合意,而其营养价值也异常高。

小诀要烘烤的番茄,当铺盖上锡纸的时候,其甲状腺素价值会获取一点都不小的保留。
若反感纯素食,能够在制作馅料的时候适当加些肉粒。

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