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“现在的玉米可真贵,竟然要五元一斤。不过玉米营养丰富,还是要买来吃。
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米富含维生素C
等,有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。”

食材明细

主料

  • 排骨300克

辅料

  • 玉米2个

配料

  • 适量
  • 白糖适量
  • 料酒适量
  • 酱油适量
  • 适量

  • 其他口味
  • 烧工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

玉米排骨汤的做法步骤

  • 澳门萄京8522网址 21新鲜的玉米
  • 澳门萄京8522网址 32玉米切段
  • 澳门萄京8522网址 43备用的排骨
  • 澳门萄京8522网址 54高压锅里加水,放入排骨,加入盐、白糖、醋、料酒、酱油等
  • 澳门萄京8522网址 65加入玉米段
  • 澳门萄京8522网址 76盖上锅煮二十分左右就可以了
  • 澳门萄京8522网址 87装盘喽

小窍门排骨里加少许醋可以让钙更好地析出,汤的味道也更鲜美

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